理学療法士が真剣にテニスについて考えてみた
試合でよく対戦するバコラーの攻略法をまとめました。試合で勝つためには必須スキルですよ。
安定した力強いストロークを打つためのスイングについて掘り下げてみました。
ストロークにはスイング・準備・筋力の3要素が重要です。